Det är ju precis så Wii fit är ju…. ha ha, fast roligare (tipstack till Ringo).
Etikettarkiv: Wii Balance Board
Marbles! Balance Challenge
Marbles! Balance Challenge släpps imorgon, jag är riktigt sugen. Jag har ju övat balansspel med Wii fit i ca en månad nu, jag är redo för mera! Kolla in video här!
Wii fit i skolan
Hittade ett inlägg om amerikanska skolor som testar att använda Wii fit i gymnastikundevisningen. Här hittar du artikeln.
Kära Wii fit-dagbok!
Här kommer en till uppdatering av mitt Wii fit-projekt. Jag körde 24 min i söndags och 43 min idag. Detta betyder att jag har kört sammanlagt 6 dagar sedan jag gjorde första passet förra söndagen.
Såhär såg mina siffror ut på mitt Wii fittest första dagen:
Vikt 75,1
BMI 24,24
Wii fit age 33
Wii fit gav mig ett mål att gå ner till 22 i BMI.
Och detta är siffrorna från idag:
Vikt 73,7
BMI 23,79
Wii fit age 25
Woooaaaa vilken förändring ha ha, jag är 8 år yngre!!!! Skämt åsido man lär sig vissa av testen och vissa test är svårare än andra så det är lite tur hur gammal man blir. Ena dan är jag 25 och andra dagen 36. Sen är det ju svårt att säga om det är någon permanent viktnedgång när det gäller så lite, vi får helt enkelt se. Som Wii fit påpekade till mig att vikten kan variera något kilo om dagen, vilket gjorde mig mäkta förvånad tidigare i veckan när min Wii fit ville att jag skulle förklara varför jag gått upp 0,5 kilo? Då skulle jag alltså ge en anledning till min viktuppgång, herre gud…. tydligen så påpekar Wii fit varje gång du gått upp det minsta och vill att du förklarar dig hmmm… ja det känns ju sådär faktiskt, kände mig lite påhoppad. Man kan ju bli viktnojjig för mindre.
Jag min kille och vårat Wii fit-diagram
Angående övningarna så försöker jag köra så många olika övningar som möjligt, för att inte överanstränga någon kroppsdel och få en allsidig träning. Jag tycker att jag kan se en trend i statistikstaplarna att jag gillar aerobics bäst tätt följt av yoga, balansträning och muskelträning sist. Jag upplever att det är väldigt mycket träning för magen och ryggen och inte så mycket kondition. Om detta är ett bra recept för att gå ner några kilon i vikt återstår att se.
Körde 15 min igår och 32 min idag.
31 minuter med Wii fit idag.Första passet med Wii fit!
Wii fit börjar med att du får göra ett balanstest, uppge din ålder och längd. Sedan får du resultatet. Jag är 176 cm lång, 30 år gammal och här är mitt första resultat:
Vikt 75,1
BMI 24,24
Wii fit age 33
Det finns lite att jobba på men jag var ju inte i den ”röda zonen” i alla fall *puh*. Sedan så blir du ombedd att sätta upp ett mål (som man kan ändra senare om man vill) för att man ska ha något att arbeta mot. Wii Fit föreslår att jag ska sätta upp ett mål på 22 i BMI för det är tydligen bäst, ja visst 22 it is och jag väljer att klara detta på tre månader. Detta betyder att jag ska gå ner 7 kilo på den tiden (tja vi får se).
Så här såg inte jag ut!
Nu är det bara att sätta igång, Wii fit har fyra olika grupper av övningar muskler, yoga, aerobics och balans. Man bestämmer sig för en sorts träning och sedan väljer du olika småövningar på 1-3 min (de jag gjort hittills). Wii fit ger dig också tips och råd beroende på vilket resultat du får på övningarna.
Mitt första pass körde jag 34 min. Känner mig inte det minsta svettig men jag känner att ryggen har jobbat en del. Vi får se hur det känns imorgon.
Wiiiiiii nu ska jag bli fit!
Ha ha ha jag har köpt ett Wii fit. Faaan va dyrt det var, det var nog plattan som kostade extra men 1100 kronor är ändå mycket för ett spel, men jämför man med ett träningskort så…. Det är ju omtvistat ifall Wii fit är ett spel, vi kan säga att jag får återkomma i frågan när jag har ”spelat” det. Tänkte att jag ska presentera mina resultat här i bloggen. Nu ska jag öppna boxen, som man blir fit bara av att bära hem för den är så tung.
