Här kommer en till uppdatering av mitt Wii fit-projekt. Jag gjorde mitt första pass den 29 mars och idag är det den 23 maj så det blir snart två månader med Wii fit. Detta är siffrorna från mitt första pass:
Vikt 75,1
BMI 24,24
Wii fit age 33
Wii fit gav mig ett mål att gå ner till 22 i BMI, alltså ca 7 kilo.
Och detta är siffrorna från idag:
Vikt 72,3
BMI 23,34
Wii fit age 31
Vad man kan säga mer är att min Wii fit age sträcker sig mellan 36 och 20 år, det handlar ganska mycket om att få ett test som man kan och är bra på. Jag kör oftast tre dagar i veckan, ibland mindre ibland mer och jag brukar köra 20-25 min åt gången. Kollade och jag har hittills kört 9 timmar och 50 minuter. Viktnedgången kan jag nu fastställa för att jag ligger nu varje gång i trakterna kring 72,5 långsamt nedåtgående.Nu är det inte bara Wii fit som är att tacka för min lättare vikt utan jag kombinerar med att äta nyttigt och väljer bort godis och dyl. Och ja det är faktiskt ganska roligt fortfarande.
Maj månad med Wii fit
